카페에 가면 다양한 음료 메뉴 중 어떤 것을 선택해야 할지 고민될 때가 많습니다. 특히 다이어트를 의식하거나 건강한 선택을 하고 싶다면, 음료수 칼로리에 대한 정보는 꼭 확인해야 하는 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 상큼한 매력이 돋보이는 자몽에이드를 중심으로 칼로리 정보와 카페 음료 선택 팁을 알아보겠습니다. 자몽에이드의 칼로리는 어느 정도일까?자몽에이드는 자몽 주스와 탄산수, 그리고 설탕이나 시럽을 섞어 만든 음료입니다. 일반적으로 카페에서 판매되는 자몽에이드는 한 잔(약 355ml 기준)에 100~200kcal 정도입니다. 하지만 여기에 사용되는 시럽이나 설탕의 양에 따라 칼로리가 더 높아질 수 있습니다. 만약 다이어트 중이라면, 주문 시 "시럽은 빼주세요" 또는 "단맛을 줄여주세요"라고 요청하는..
