걷기는 단순한 이동 수단이 아니라 마음과 몸을 정리하는 소중한 시간입니다. 홀로 걷는 순간과 누군가와 함께 걷는 시간은 서로 다른 이야기를 만들어냅니다. 오늘은 홀로 걷기와 동행의 의미를 되짚어보며 걷기의 특별함을 이야기해보겠습니다. 1. 홀로 걷기: 나 자신과의 대화* 고요 속의 깨달음홀로 걷기는 나 자신과의 대화를 가능하게 합니다. 조용히 걸으며 복잡했던 생각이 정리되고, 마음속 깊은 이야기가 떠오릅니다.* 마음의 치유연구에 따르면 혼자 걷는 시간은 스트레스를 줄이고 창의력을 높이는 데 도움을 줍니다. 반복되는 발걸음 속에서 마음의 평온함을 느낄 수 있습니다.* 추천 장소한강 공원 산책로조용한 동네 골목길숲길 트레일 2. 동행의 걷기: 함께 나누는 이야기* 유대감과 소통누군가와 함께 걷는 것은 대화..