자기 전 스마트폰 1시간 더 봤는데… 근시라고요? 발병 위험 21% 증가!현대인의 필수품인 스마트폰, 편리함과 함께 부작용도 따라옵니다. 특히 자기 전에 스마트폰을 1시간 이상 사용할 경우 근시 발병 위험이 21% 증가한다는 연구 결과가 나왔습니다. 스마트폰의 블루라이트와 장시간 근거리 초점 조절이 눈 건강에 악영향을 미친다는 점에서 더욱 주의가 필요합니다. 근시란 무엇인가?근시는 먼 거리가 흐릿하게 보이는 시력 장애로, 주로 안구의 길이가 길어지면서 초점이 망막 앞쪽에 형성되는 현상입니다. 스마트폰과 같은 디지털 기기를 과도하게 사용하면 근거리에 초점을 맞추는 시간이 늘어나면서 안구 피로 및 근시 진행 속도가 빨라질 수 있습니다.난시와 근시의 차이근시는 먼 거리가 흐릿하게 보이는 반면, 난시는 사물이..
