더운 여름, 아침 숲길 걷기가 주는 건강한 선물이른 아침 숲길 한 바퀴, 여름 더위도 거뜬하게올여름 아니다 매년 여름은 매번 이렇게 더위가 강해지는건가올여름은 진짜 너무 더운거 같다둘레길로 생각하고 걷기카페에 클릭을 했다 그런데 약간의 오르막은 있는길이었다난 오르막에 약한 저질체력그래도 시작했으니 천천히 걸어봤다 여름이면 어김없이 찾아오는 폭염에 몸도 마음도 지치기 마련입니다. 특히 올해처럼 아침부터 한낮처럼 뜨거운 날이 이어질 땐, 평소 즐기던 산책이나 운동조차 엄두가 나지 않죠. 하지만 그런 계절일수록 오히려 더 자연을 찾고 싶어지는 마음, 이해하실 겁니다.그래서 저는 요즘 하루를 ‘아주 이른 아침 숲길 걷기’로 시작하고 있습니다. 아직 햇살이 부드럽고, 공기가 약간은 서늘하게 남아 있는 새벽 6시 ..
