추운 겨울 아침, 이불 속에서 벗어나기 힘들 때 손에 쥔 따뜻한 커피 한 잔은 그야말로 일상의 활력소가 됩니다. 아침마다 커피를 찾는 이유는 단순히 습관일까요?아니면 과학적으로도 몸에 긍정적인 영향을 미치기 때문일까요? 오늘은 겨울 아침에 따뜻한 커피 한 잔이 우리 몸에 어떤 이점을 주는지, 그리고 어떻게 하면 더욱 건강하게 즐길 수 있는지 살펴보겠습니다.1. 체온 상승 효과로 겨울 추위 극복겨울 아침은 몸이 차가워지기 쉽고, 혈액 순환도 더뎌질 수 있습니다. 이때 따뜻한 커피는 체온을 순간적으로 높여줘 추위를 극복하는 데 도움을 줍니다. 특히 손과 발이 찬 사람들에게는 따뜻한 음료가 몸을 이완시키는 데 큰 효과를 발휘합니다. 2. 활력을 깨우는 카페인의 역할커피에 포함된 카페인은 신경계를 자극하여 졸..
