환절기가 되면 급격한 온도 변화와 건조한 공기로 인해 감기와 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 여기에 미세먼지나 황사까지 더해지면 우리의 건강은 더 큰 위협을 받게 되죠. 이런 시기에 마스크는 단순한 보호 도구를 넘어 우리 삶의 필수품으로 자리 잡고 있습니다. 오늘은 환절기 건강을 지키는 마스크의 중요성과 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. 1. 환절기 마스크의 필요성감기와 호흡기 질환 예방환절기에는 낮과 밤의 큰 일교차로 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이때 바이러스와 세균이 활발히 활동하며 감기와 같은 호흡기 질환을 유발합니다. 마스크 착용은 공기 중에 떠다니는 바이러스와 세균의 접촉을 효과적으로 차단하여 감염 위험을 낮춰줍니다.미세먼지와 황사로부터 보호환절기에는 미세먼지 농도가 높아지거나 황사가..